腰椎间盘突出!腰腿疼痛!这5个食物啊,我们每段时间吃上一点,不光是对腰椎、下肢好,对我们的脏腑也会有不小的帮助。 这5种食物呢,口味也都不错,大家也不用担心口感的问题 —— —— 一、黑豆 这黑豆不知道大家有没有了解过。在中医里边啊,它可是补肾佳品,黑色入肾,能强筋壮骨。 《本草纲目》就有记载:“黑豆入肾功多,故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。”对于腰突、腰腿痛患者而言,肾主骨生髓,肾气充足则骨骼强健,疼痛自减。 建议大家每每天适量的食用点黑豆粥,或黑豆豆浆。持之以恒,定能感受到身体的微...